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加紧练习！PJ-华盛顿Ins晒出一张自己训练时的自拍照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321205818031009_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321205822057414_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321205825013305_p.jpeg"></div>03月21日讯 独行侠球员马克斯-克里斯蒂更新Ins，晒出一组自己的训练照与球迷分享。“密歇根州立大学加油！”马克斯-克里斯蒂附文道。本赛季至今，马克斯-克里斯蒂场均可以得到12.7分3.3篮板2.1助攻0.6抢断。来源：Instagram

全员疯三！克里斯蒂Ins晒训练照并为密歇根州立大学加油-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021134032372_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021137041787_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021141039595_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021144012102_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021148053741_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021152073676_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021155023735_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021159055402_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021203034999_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021206089758_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021210018277_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021214020215_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021217080052_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021220020917_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021224082966_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321021228044238_p.jpeg"></div>03月20日讯 独行侠官方更新Ins，晒出一组独行侠球员德怀特-鲍威尔与球迷互动的照片与球迷分享。“🤝！”独行侠官方附文道。本赛季至今，德怀特-鲍威尔场均可以得到3.2分3.7篮板0.9助攻0.5抢断。来源：Instagram

ibao集合！独行侠官方分享德怀特-鲍威尔与球迷互动的照片-NBA新闻

北京时间3月19日，再战火箭前，湖人已经获得6连胜。上一次击败火箭，最突出的一点是湖人在半场阵地战中成功限制杜兰特：这位未来名人堂球员下半场5投仅1中，还出现6次失误。但这套防守效果，不只是靠教练组的战术布置，更靠球员执行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114839097281_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="900" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114841063180_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="736" height="296" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 湖人过去10场赢下9场，防守效率联盟第2，每百回合净胜对手14.6分。他们在最关键的阶段，打出了最强的篮球。而东契奇——尽管进攻端光芒万丈——在防守端同样至关重要。“总体来说，他现在是我们非常优秀的防守者。”雷迪克赛后说，“当他换防持球人时——过去三场之后的最新数据我不确定——但他每回合失分不到0.9分。在我们所有外线球员里，这就算不是最好，也是最顶尖之一。他在轮转中更积极，在换防体系里对抗更强。他头脑聪明，能高水平执行战术。当他全情投入防守时，他真的能防住对手。我们见过他对位联盟任何人都做到过。我们信任他。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114844015860_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="950" height="624" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 东契奇的防守进化，早已不是秘密。过去几个赛季，东契奇的防守一直在持续向上。近十年前进入联盟以来，防守一直是他的短板；2024年总决赛，他更是被凯尔特人反复针对。那段经历，成为了他和独行侠关系的转折点。来到湖人后，他和进攻倾向明显的里夫斯、年纪渐长的詹姆斯搭档，再加上休赛期引进的主攻型内线艾顿，外界一度质疑湖人重攻轻守。赛季至今，湖人防守效率仅排在联盟第20，也反映了阵容搭建的难度。但东契奇在休赛期减重超20磅，身体状态和体能大幅提升，让他能完美适配雷迪克灵活多变的防守体系。纸面上，湖人并不盛产防守专家：篮板和盖帽都排在联盟下游，除斯玛特外，缺少强硬的前场压迫者。雷迪克做的，就是用体系弥补天赋不足。湖人的防守高度依赖：联防（使用频率联盟第4）、大量换防（联盟第2）。极强的协同防守、夹击、收缩禁区。而东契奇，完美嵌入这套体系：擅长干扰投篮，是他最大的亮点。每100回合干扰投篮在联盟高于95%球员，篮下干扰高于联盟前87%的球员。尤其在单打防守中，对手想点名打他，非常困难：本赛季109次被单打，仅让对手每回合得到0.844分，比阿门-汤普森、杰登-麦克丹尼尔斯、OG-阿奴诺比还要优秀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260319114846076363_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="757" height="506" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他现在脚步跟得上持球人，启动速度和反应也明显提升。更难得的是，这一切是在他极度持球大核心的情况下完成的：场均触球第7、持球时间第2、使用率第3、得分联盟第1。高阶数据同样名列前茅：DARKO第9、EPM第7、LEBRON第6。如今的东契奇，再也不会在防守端偷懒划水。教练信任他，让他去对位低使用率前锋和定点射手，允许他在传球路线上冒险。他每100回合4.2次抢断预判，超过联盟82%的球员，抢断、盖帽、成功防守率都很出色，早已不是湖人的防守漏洞。进入三月，季后赛临近，湖人接连拿下掘金、火箭、森林狼、尼克斯等硬仗。更重要的是，他们在第四节的防守稳居联盟前十，成为可靠的收官阵容。东契奇或许永远进不了最佳防守阵容，但他在防守端的态度、稳定性和产出，给了湖人巨大优势，也让雷迪克吃下定心丸，让湖人成为一支不容小觑的争冠势力。“是时候专注锁死了。”谈到关键时刻防守的重要性，东契奇说，“赢球就看这一下。一支球队到底是什么成色，也看这一下。”

湖人6连胜又一关键！东契奇防守进步突出：防单打数据超阿门麦丹

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250921130314004025_p.jpeg"></div>09月21日讯 独行侠球员PJ-华盛顿更新社交媒体，晒出一张自己训练时的自拍照与球迷分享。“密苏里州，堪萨斯城！”PJ-华盛顿附文道。2024-25赛季常规赛，PJ-华盛顿场均可以得到14.7分7.8篮板2.3助攻1.1抢断1.1盖帽。根据之前的报道，PJ-华盛顿与独行侠达成了一份4年9000万美元的续约合同。 来源：X

媒体调侃勇士三巨今夏动态：看看勇士是如何备战新赛季的-NBA新闻

9月21日周日，意甲罗马德比：拉齐奥vs罗马——蓝鹰与红狼的同城荣誉之战！_主场_联赛_欧联

热刺若降级代价惨重：恐损失超2.5亿英镑，财政危机一触即发对于托特纳姆热刺而言，降级的威胁已不仅仅是竞技层面的危机，更可能给俱乐部的财政状况带来毁灭性打击。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163958037060_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="480" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在英超第31轮以0比3惨败给诺丁汉森林后，热刺正滑向最糟糕的境地。赛季仅剩最后7轮，球队目前仅积30分，距离降级区仅有1分之差。随着直接保级对手诺丁汉森林的反超，临时主帅图多尔肩上的压力可谓千钧重发。数据机构Opta的模拟显示，热刺目前的降级概率已高达22.33%。这一数字足以让俱乐部高层开始认真审视“降级”这一最坏剧本。然而，真正的噩梦远不止于赛场之内。据BBC体育报道，一旦不幸降入英冠，热刺预计将遭受超过2.5亿英镑的经济损失。门票收入、商业赞助以及最为关键的电视转播分成都将出现断崖式下跌。这些收入原本是支撑热刺维持“英超六强（Big 6）”地位的基石。薪资结构将成为巨大的负担。数据显示，热刺每年的工资支出高达2.76亿英镑。《The Athletic》指出，若球队降级，绝大多数球员的薪水将被迫削减约50%。这种剧烈的收入缩水极有可能引发更衣室动荡，导致大规模的人员流失。财务专家基兰·马奎尔分析认为，如果跌至英冠，热刺很难再维持上赛季6亿英镑的营收水平。其中，电视转播收入将从约1.9亿英镑骤降至4500万英镑左右，跌幅惊人。更为严峻的是，热刺目前还背负着超过3亿英镑的未付转会费债务。无论身处哪个级别联赛，这笔巨额债务都是无法推迟履行的硬性义务，这将进一步挤压俱乐部的现金流。目前看来，唯一的“利好”或许是热刺的薪资结构相对健康。球员平均周薪约为10万英镑，远低于其他豪门球队，这在一定程度上为俱乐部提供了一些缓冲空间。尽管如此，如果降级真的成为现实，俱乐部所有者势必需要注入大量资金进行救助。对于热刺来说，这不仅仅是一个失败的赛季，更是一场全方位的战略休克。

热刺若降级代价惨重：恐损失超2.5亿英镑，财政危机一触即发

在温布利大球场进行的英格兰联赛杯决赛中，阿森纳门将凯帕成为了争议的焦点。球迷纷纷感叹，这位西班牙门神似乎被“联赛杯魔咒”死死缠绕——正是他的致命失误，直接导致曼城首开纪录，最终让枪手痛失好局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163950001699_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛第64分钟，凯帕在处理伯纳多·席尔瓦的一记传中时出现严重脱手，未能将球稳稳抱住。皮球滚落禁区，曼城中场新星尼科·奥赖利机敏地插上头球补射破门，为曼城打破僵局。这一失误之所以显得格外刺眼，是因为凯帕在此前几分钟刚刚“死里逃生”。当时他冲出禁区试图拦截曼城边锋杰里米·多库，却未能触到皮球并犯规。当值主裁认定这并非“破坏明显得分机会”，仅向其出示了一张黄牌。然而，在随后导致丢球的低级失误发生后，许多阿森纳球迷或许都在懊悔：如果刚才那张黄牌变成红牌该多好。首球失守后，阿森纳士气受挫，曼城完全掌控了比赛节奏。奥赖利随后再入一球完成梅开二度，帮助蓝月亮以2比0的比分无可争议地捧起冠军奖杯。凯帕的表现遭到了球迷和媒体的一致口诛笔伐。社交媒体上，批评声浪此起彼伏，许多人认为正是他的两次关键失误，将决赛的主动权拱手让给了曼城。更有趣的是，这次失利勾起了人们对凯帕在联赛杯中诸多“黑色记忆”的回顾：2019年：效力切尔西的他，在决赛点球大战前拒绝被主帅萨里换下，最终球队输给了曼城。2022年：作为“点球专家”替补登场对阵利物浦，他不仅未能扑出对方任何一个点球，自己还在决胜轮罚失，目送对手夺冠。如今的这一幕，似乎再次印证了凯帕与这项赛事“八字不合”的说法，他的失误直接葬送了球队的争冠希望。对于阿森纳而言，这场失利无异于晴天霹雳，球队本赛季冲击“四冠王”的宏伟蓝图就此彻底破灭。然而，生活还要继续。枪手和凯帕必须尽快从温布利的阴影中走出来，将目光投向剩余的赛季，全力争夺英超、欧冠以及足总杯的荣誉。

阿森纳“四冠王”梦碎温布利，凯帕致命失误难辞其咎

在今天凌晨进行的英联杯决赛中，曼城2-0击败阿森纳夺冠，赛后的照片可以看到，在颁奖典礼结束后，谢尔基在球场内躺着玩手机。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163940043162_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="688" height="429" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在现场的照片可以看到，颁奖典礼结束后，谢尔基躺在草地上玩着手机，看上去十分松弛。本场比赛，谢尔基首发出战，有73次触球，51次传球45次成功，送出了1记关键传球，完成了1次射门，5次过人3次成功，13次地面争抢7次成功，完成了2次抢断、1次解围。【上咪咕独家看英超】

松弛，英联杯颁奖典礼结束后谢尔基在场内躺着玩手机

在北京时间3月23日凌晨的英联杯决赛中，曼城2-0战胜阿森纳，捧得该赛事冠军奖杯。赛后，外网一段视频显示，曼城球迷在地铁站对阿森纳球迷进行了无情嘲讽。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163934046730_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 视频显示，多名曼城球迷聚集在温布利公园地铁站，对相邻站台的阿森纳球迷放声高歌。他们高唱的歌词主要是“Second again,

曼城球迷在地铁站对阿森纳球迷高唱：你们又是第二，哦嘞哦嘞

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163916093569_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="747" height="498" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阳光明媚的托特纳姆高街，一万名球迷夹道欢迎球队大巴驶向球场，这一天本该充满希望。然而，随着终场哨响，0-3完败给诺丁汉森林的残酷现实，让乌云重新笼罩了热刺的上空。赛后，临时主帅图多尔面临着一个比足球更沉重的打击——他被告知一位至亲去世。因此，助理教练布鲁诺·萨尔托尔代为出席发布会。这位西班牙人坦言：“这是个人的家庭变故，对他来说此刻非常艰难。我们都在尽全力支持他。”萨尔托尔不得不面对媒体，解释这场崩盘的比赛：糟糕的换人调整、场内外的低级失误，以及几个代价高昂的判罚，共同葬送了比赛。其实，球迷们已经做到了极致。他们组织有序、团结一心，用覆盖球场外街道的人海，让人仿佛回到了10个月前欧联杯夺冠游行的盛况。当大巴驶入白鹿巷并左转时，数千名球迷爆发出震耳欲聋的欢呼，蓝色焰火点亮天空，球员们得到了能想象到的最热烈的欢迎。坐在大巴上的萨尔托尔事后回忆：“车上的每个人都很感动。这正是我们需要的，因为现在大家只有一个目标：战斗到赛季最后一刻，保住热刺应得的英超席位。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163919099446_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="746" height="502" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 球场内，歌声、旗帜和呐喊声从未停歇。球迷们倾尽所有，但球队再次让他们失望了。图多尔的排兵布阵从一开始就缺乏灵感，完全没能延续周三那场胜利带来的不同气质。最大的问题是两球功臣哈维·西蒙斯缺阵，图多尔周五还称赞他是“美丽的惊喜”，创造力与侵略性并存。首发阵容中，范德文踢左后卫，波罗踢右前卫，半个场上都是防守球员，场面一目了然。这是一套“为了不输球”而非“为了赢球”的阵容，而这种保守策略在热刺身上从来行不通。不敢拼，往往就意味着做不到。尽管如此，上半场热刺虽未创造出潮水般的机会，但整体表现仍优于对手。阿奇·格雷送出一记精妙的长传找到马蒂斯·特尔，这位法国小将的射门被折射偏出；随后特尔的角球让理查利森头球擦门而过；反观森林队，伊戈尔·热苏斯接丹索的长抛球头球击中横梁。理查利森随后有一次低平传中险些找到滑铲的多米尼克·索兰克，但他被判越位（看起来确实很勉强）。场边的伤员们也在拼命呐喊助威，拄着拐杖的威尔逊·奥多贝尔和不断跳起指挥的詹姆斯·麦迪逊，都在给边路的杰德·斯彭斯鼓劲。然而，所有的努力在半场结束前化为乌有。吉布斯·怀特的角球开出，热刺全员漏人，热苏斯摆脱斯彭斯头球破门。全场热刺获得13个角球，森林只有3个，却利用这唯一的机会得分了，这就是比赛的缩影。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163922012905_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="653" height="434" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这也是本赛季热刺在45分钟前丢掉的第18个球，冠绝英超。更致命的是，一旦率先丢球，热刺在过去31场联赛中从未取胜过。半场前并非没有机会扳平：特尔的远射被门将塞尔茨指尖蹭到横梁，罗梅罗在补射时似乎是在禁区内被放倒，但裁判未予理睬。中场休息时，愤怒的球迷将矛头指向裁判迈克尔·奥利弗及其团队，认为萨尔和范德文遭受的犯规理应获得点球，而森林队球员的一些明显黄牌也被忽略。尽管上半场比赛内容占优，本应借此鼓舞士气，但中场休息时的换人调整却令人费解。只分别在2月和1月出场过短短几分钟的乌多基和贝里瓦尔被通知热身。当大家猜测谁会被换下时，范德文和斯彭斯双双缺席下半场让人大跌眼镜。范德文此前撞到了广告牌，让人以为是受伤，但萨尔托尔事后解释：“这是战术换人，目的是给左路增加活力，提供更多向前的腿脚。”他自己说着似乎都不太信服。为了给球队注入活力，竟然换下了两名速度最快的球员？这无疑是巨大的失误，是扼杀表现的昏招，让人百思不得其解。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163924078201_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="730" height="499" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 乌多基下半场是否真的该登场都成了疑问，他的表现生疏且糟糕，除了那次给贝里瓦尔的低平球外毫无建树。瑞典小将贝里瓦尔虽有热情，但也无法证明替换范德文和斯彭斯的合理性。随着热刺失去控制，森林队的进球概率越来越大。带着疝气伤痛坚持作战的维卡里奥神勇扑出了内科·威廉姆斯的头球。但在第62分钟，面对吉布斯·怀特的射门，这位意大利门将本可以做得更好。不过，把责任全推给维卡里奥是在为其他人开脱。波罗让奥多伊轻松过人，罗梅罗则像在周日遛狗一样漫不经心地走回禁区，留给吉布斯·怀特大部分的空档。进球后，这位曾被热刺球迷在整个夏天嘘声相向（因转会未果）的球员，捂着耳朵庆祝，极具讽刺意味。那次失败的转会对北伦敦俱乐部来说或许就是命运的转折点。甚至如果当初交易达成，托马斯·弗兰克可能至今仍是主帅。或者，吉布斯·怀特也可能早就受伤了。毕竟，除了新援索萨，热刺所有一线队球员本赛季都遭遇了伤病或疾病，特尔本场也因腹股沟问题下场，成为最后一个倒下的人。直到此时，哈维·西蒙斯和科洛·穆阿尼才替补登场。令人困惑的是，这次换人竟是在热刺获得进攻角球时，换下了队内高空球能力最强的理查利森。这些换人毫无作用。比赛大势已去，周中建立的信心荡然无存。许多倾尽全力的球迷开始离场，只剩下仍在坚守的死忠，他们也目睹了第87分钟的最后一击：阿沃尼伊击败丹索，接威廉姆斯传中捅射破门。直到比赛快结束时，长期“断粮”的索兰克才苏醒，贡献了几次被塞尔茨扑出的射门，但为时已晚。那些曾夹道欢迎球队入场的球迷，最终用嘘声送别了球队。热刺连续13场不胜，也是2026年目前唯一尚未在英超取胜的球队。他们正逼近俱乐部1934-35赛季创下的16场联赛不胜的尴尬纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163927006567_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="748" height="499" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 更为讽刺的是，森林队周五凌晨才从丹麦长途跋涉归来，备战和恢复时间远少于热刺，却轻松带走胜利。萨尔托尔在赛后总结了失利原因：“都是细节。我认为上半场前44分钟我们表现得更好。但我们犯下的任何错误、任何小细节都对我们不利，而我们也没能抓住对手的失误，这影响了球队情绪。作为教练，我们的工作是帮助球员。值得注意的是，萨尔托尔承认上半场表现更好，却偏偏在那时做出了破坏节奏的双人换人。正是这两次换人，让热刺彻底失去了控球权。目前热刺排名第17，如果两天后西汉姆在伦敦体育场击败狼队，等到4月12日热刺客场挑战桑德兰时，他们可能已经身处降级区。图多尔周五曾说这场对阵森林不是“六分战”而是“四分战”，但现在，热刺巨大的净胜球优势已被大幅侵蚀。罗梅罗赛后感谢了球迷：“这很痛苦，是很糟糕的一天。但最重要的是利用国际比赛日调整，回来后把剩下的七场比赛当作决赛来踢。”热刺目前的积分是俱乐部历史上同期最低的（若按胜场3分计算，与1914-15赛季持平）。球队已陷入彻底的混乱。他们打出了一张“请求球迷帮助”的牌，利用了球迷的热情却未能回报，现在还能再打一次这张牌吗？第三个进球后，痛苦的维卡里奥和全场震耳欲聋的嘘声表明：不能了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163929034512_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="749" height="501" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 接下来教练席会发生什么，难以理清。图多尔此刻显然有比足球更重要的事情要处理，亲人离世的悲痛不是三周时间就能抚平的。俱乐部也必须在这段时间内决定下一步怎么走。只剩七场比赛，而球队看起来在关键时刻根本赢不了球。最大的问题是：下赛季，托特纳姆热刺还会是一支英超球队吗？这个问题的答案，此刻看来比以往任何时候都要更加迷雾重重。在这个阶段，谁能改善这支缺乏领袖的球队？现在的热刺充满了问号，却没有答案。

托特纳姆热刺的至暗时刻，球队的保级之路迷雾重重

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163855081207_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英格兰联赛杯决赛格外激烈，最终还是瓜帅率队夺冠，赛后阿森纳球迷认为杯赛不重要，球队更专注欧冠和联赛争冠，而事实上枪手上一次夺得联赛杯冠军要追溯到1993年，说球队不渴望这座奖杯的确是自欺欺人，只能说本场比赛技不如人，除了主帅博弈方面，球员的表现也很差。数据显示，阿森纳在最近四次联赛杯决赛中全部告负，创造了该赛事历史上最长的连续决赛未夺冠纪录。此役斩获两球的是曼城小将奥赖利，他用头球完成梅开二度的好戏的确是后生可畏，同时也帮助球队捧起队史第9座联赛杯冠军奖杯，这也是蓝月亮本赛季各项赛事的首个冠军。这场比赛的进球是下半场短短4分钟内的打进的，小将也直接击碎了阿森纳的夺冠美梦，也再次印证了杯赛决赛中的几大要素，除了经验、心态，还有主帅和球员在战术细节上的把控。上半场的比赛，阿森纳一度占据场面主动，打出了极具冲击力的进攻浪潮，却始终没能敲开曼城的大门。开场仅7分钟，阿森纳就制造了全场最具威胁的攻势，哈弗茨接苏维门迪直塞射门被挡，萨卡连续两次补射，均被曼城年轻门将特拉福德神勇化解，上演极限三连扑，力保城门不失。此后阿森纳持续施压，约克雷斯险些获得单刀机会，因卡皮耶头球攻门偏出，多次威胁攻势都没能转化为进球，暴露出枪手决赛攻坚效率不足的老问题。反观曼城，上半场并未全力压上进攻，而是采取稳守反击的战术，耐心周旋，重点限制阿森纳的中场核心与边路突破，即便哈兰德在前场陷入阿森纳重兵围堵，鲜有触球和射门机会，球队整体防线依旧滴水不漏。瓜迪奥拉的战术部署清晰，先顶住阿森纳的开局猛攻，稳住比赛节奏，等待对手出现失误，这种决赛级别的沉稳心态，与阿森纳的急躁形成鲜明对比。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163858098265_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="766" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 下半场易边再战，比赛走势在第60分钟迎来彻底转折，而这次转折，正是源于阿森纳门将凯帕的致命失误。当时B席右路精准直塞，谢尔基得球传向门前，凯帕出击摘高空球时出现罕见脱手，皮球从手中滑落，埋伏在禁区内的奥赖利轻松头球顶空门得手，曼城打破僵局。仅仅4分钟后，曼城趁热打铁，再下一城锁定胜局。多库边路转移球，努内斯与队友配合后送出绝妙挑传，奥赖利拍马赶到，再次头球破门，完成梅开二度，比分变为2-0。短短四分钟内，曼城抓住对手一次失误，再打出一次精妙配合，瞬间终结比赛悬念，展现出球队的实力。值得一提的是，打入两球的奥赖利成为本场比赛最大奇兵，这位年轻球员在决赛舞台顶住压力，用两粒关键头球成为曼城夺冠的头号功臣，而瓜迪奥拉激情踹广告牌的庆祝画面，也尽显这场胜利带来的情绪释放，足以见得这座联赛杯冠军对曼城的重要意义。这场失利，让阿森纳再次陷入温布利决赛的魔咒，连续多次杯赛决赛失利，球队在关键战的心理素质和抗压能力饱受质疑。尽管下半场落后之后，阿森纳全力反扑，卡拉菲奥里凌空射门擦柱而出，热苏斯头球击中横梁，险些扳回一城，但始终没能攻破特拉福德把守的大门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163901081869_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="520" height="759" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 凯帕的脱手失误成为比赛转折点，门将位置的稳定性堪忧。此外球队落后后又急于求成，进攻变得杂乱无章，中场组织彻底失控，完全被曼城牵着鼻子走。阿尔特塔的临场调整虽有换人变动，但没能有效扭转局势，面对恩师瓜迪奥拉的战术压制，枪手依旧没能完成突破。不过必须承认的是哈兰德本场表现低迷，未能取得进球，曼城凭借整体配合和球员的临场发挥夺冠也说明进攻端的多元化。这座联赛杯冠军也是瓜迪奥拉执教生涯的第40座冠军奖杯，同时他也成为历史上首位五次夺得英格兰联赛杯冠军的主教练，再创执教生涯里程碑。此役后曼城士气提升，如果随后的赛事可以连胜的话，也会在英超争冠中施压阿森纳，后者要是再度在联赛中输球也可能丢失榜首位置。曼城随后的联赛对手是切尔西、阿森纳、伯恩利、埃弗顿、布伦特福德、伯恩茅斯和维拉，阿森纳的联赛对手是伯恩茅斯、曼城、纽卡、富勒姆、西汉姆、伯恩利和水晶宫，两队还有一次直接碰面，那场比赛也会决定联赛争冠的格局。阿森纳还需要在欧冠赛事中分心，联赛争冠的确有点悬。

联赛杯曼城2比0阿森纳夺冠，4分钟击溃榜首队，主帅博弈瓜帅完胜

利物浦1-3不敌布莱顿，阿兰-希勒在《当日比赛》节目中对斯洛特的球队提出了严厉批评。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163848002444_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这位前纽卡斯尔及英格兰前锋在评价斯洛特的球队时毫不客气，指出了球队全线存在的问题。利物浦全场比赛都缺乏活力，阵型也十分混乱。“毫无疑问，埃基蒂克的受伤打乱了他们的节奏，他们也不得不做出一些调整，”希勒说道，“但今天他们用了三名不同的右后卫，这显然没有帮助。”“中场没有压迫，前场没有威胁，防守端的空档非常明显，缺失的东西一目了然。”这位英超历史射手王认为，利物浦被布莱顿完全压制，并形容维吉尔-范戴克和易卜拉希马-科纳特的表现“一团糟”。希勒对他们的表现极为不满。“我认为他们在斗志上输了，被布莱顿彻底压制，尤其是防守端，”他说，“他们再次踢得没有宽度，当弗洛里安-维尔茨拿球时，左右两边都没有出球选择，只能往中路走，完全没有支援。”“维尔贝克碾压了两名中卫，他们完全不在状态，”他说，“我认为他们表现非常糟糕，真的是一团糟。”斯洛特在客场失利后没有找借口，但对球队缺乏创造力表示失望。“关于问题出在哪里我心里很清楚，但我不会在这里说，”当被问及球队创造力不足时，斯洛特表示。“就像我说的，他们是表现更好的球队，创造的机会也比我们多。我说任何话都会被当成借口，而我从不在赛后找借口。”【上咪咕独家看英超】

希勒：利物浦在斗志上就输了，被布莱顿彻底压制

日前，The Athletic发表专题文章，复盘切尔西客场0-3惨败埃弗顿的溃败之夜，剖析这支豪门深陷连败泥潭背后，球队领导力缺失、凝聚力崩塌的问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163833052389_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 十名切尔西球员呆立原地，双手叉腰，有的低头看着地面，有的仰望着天空。伊利曼-恩迪亚耶与队友们一起冲向看台，他刚刚将埃弗顿三粒零封进球中最精彩的一球送入了罗伯特-桑切斯球门的右上角。唯一真正在移动的切尔西球员是埃斯特旺。他穿过切尔西的半场，跑过桑切斯，从网窝里捞出球，一路跑回中圈，把球放在帕尔默面前。对于一个去年夏天才加盟切尔西、因伤缺阵一个多月后刚回到场上六分钟的18岁小将来说，他成了最努力试图提振士气的人——这一幕本该让他的队友们感到不安。当他们最需要领导力和团结的时候，在希尔-迪金森球场的草坪上却看不到任何这些东西。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163835015449_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这场0比3的失利，很大程度上呼应了本赛季早些时候的老问题。埃弗顿用简单直接的打法轻松撕开切尔西防线完成第一球和第三球，以及桑切斯在第二球中的失误，都是老生常谈的问题。而他们在门前的挥霍机会，也是过去几场比赛持续存在的主题。然而，周六比赛中最为突出的一点是，切尔西似乎完全丧失了应对这些失误的信心，没有任何一名球员站出来把全队凝聚在一起。“如果你在一段艰难的赛程中面对强队，当对手先进球时，你的能量水平和信心水平就会下降，这就是发生的事情，”主教练罗塞尼尔赛后说道。“这关乎节奏和势头，我们今天在比赛中没有这些东西。”切尔西在应对挫折方面的表现，此前其实一直在（至少是略微）改善。罗塞尼尔的球队在三月份客场4比1逆转阿斯顿维拉，在欧冠与巴黎圣日耳曼的首回合比赛中也两度扳平比分，直到最后阶段才崩盘。对阵埃弗顿，他们比以往任何时候都更需要展现韧性。在经历了对阵巴黎圣日耳曼两回合总比分2比8的惨痛失利之后，周六早些时候利物浦输给布莱顿给了他们重返前五的机会。但他们毫无信念可言。开场20分钟，传球一次次失误，切尔西在第10分钟幸运地没有落后——桑切斯被贝托抢断，莫伊塞斯-凯塞多不得不匆忙回追解围。随后他们有一段表现有所起色，但贝托接住詹姆斯-加纳的直塞球，甩开韦斯利-福法纳，吊射为埃弗顿取得领先。此时，切尔西刚刚开始在比赛中施加一些影响，本应保持冷静头脑。这本应是队长恩佐-费尔南德斯等资深球员在埃弗顿庆祝时把全队召集起来讨论的机会。然而，切尔西的球员们散落在自己的半场，神情沮丧而懊恼。对于一支最近如此看重赛前围圈团结价值的球队来说，令人惊讶的是，在埃弗顿的三个进球之后，都没有任何切尔西球员把全队召集起来，分析问题出在哪里、以及该如何回应。是的，切尔西的球员们可能在一个漫长的赛季后感到疲惫，此前他们还夺得了世俱杯。是的，罗塞尼尔必须为这场失利承担部分责任。但一支拥有世界杯冠军费尔南德斯、欧洲冠军库库雷利亚以及众多其他俱乐部和国家队经验丰富的职业球员的队伍，理应在场上展现出一定的主动性和自我调整能力。没有人协调这种努力。在丢球后不久，帕尔默和佩德罗在争抢球权时挤在一起；费尔南德斯和库库雷利亚——本应是切尔西最可靠的两个人——在第83分钟却被与恩迪亚耶的口角分散了注意力。这与埃弗顿形成了鲜明对比。埃弗顿沟通顺畅、信心十足，以至于大卫-莫耶斯对国际比赛日的到来打断了球队的良好势头表示了遗憾。他们看起来像一个组织有序、团结一致的集体。切尔西看起来像一群各自为战的个体。切尔西现在可以指望谁来挺身而出成为领袖？队长里斯-詹姆斯和中后卫特雷沃-查洛巴受伤。费尔南德斯在周二似乎对自己在俱乐部的未来提出了质疑，而另一段采访的片段——最近在社交媒体上流传——中他被问及前主教练恩佐-马雷斯卡的离任。“恩佐（马雷斯卡）在训练和比赛方面有着非常明确的理念，他的离开显然让我们很受伤，更何况是在赛季中期，这打断了所有节奏，”费尔南德斯说。罗塞尼尔没有被具体问及那次采访，但他在周四的赛前新闻发布会上表示，他与费尔南德斯进行了一次“很棒”的谈话，这位中场向他重申了对俱乐部的承诺，他的意思可能在翻译中被误解了。他还赞扬了费尔南德斯在对阵埃弗顿比赛中的职业态度，当时有记者问，在费尔南德斯言论的背景下，球员们是否“在以最佳状态投入工作”。“我不认为缺乏努力。我不认为球队缺乏信念或决心，”罗塞尼尔说。“事实上，我觉得恩佐一直拼到了比赛的最后一刻。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163838058919_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 也许费尔南德斯的确切意思被误解了，但在詹姆斯缺阵期间他正戴着队长袖标、需要作为球队信念的旗帜人物挺身而出的时候，他的言论仍然是无益的。在他之外，库库雷利亚、帕尔默和凯塞多这些切尔西的核心球员，近期的表现也都未能达到他们平时的水准。“我不认为缺乏努力。我不认为球队缺乏信念或决心，”罗塞尼尔说。“国际比赛日对我们来说来得正是时候，因为希望这些球员能换个环境。他们中的大多数都要飞越半个地球去国家队比赛，但也许一次重启，也许离开一段时间重新整理思绪，换一个环境，回来之后能让球队重新焕发活力。”暂时的环境改变或许会有所帮助。但随着他们进入包括曼城、曼联和利物浦在内的艰难赛程收官阶段，切尔西从未像现在这样需要球员们展现出领导力。此刻，很难看出有谁能站出来。【上咪咕独家看英超】

TA：球星云集却形同散沙，蓝军需解决领导力缺失的问题

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163808076202_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="855" height="572" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如果不想让这种糟糕的感觉重演，阿森纳在本赛季剩余的每一场比赛里，都必须拿出好得多的表现。本赛季的阿森纳无可挑剔，他们在各条战线上突飞猛进，是主教练阿尔特塔入主酋长球场六年来状态最好的一季，但是在北京时间23日凌晨，阿森纳在面对老对手曼城时，顶住了上半场，却在下半场连失两球，以0：2落败无缘联赛杯冠军。冠军梦碎，阿森纳只能用不走运来形容，接下来，他们必须要收紧战线，以英超、欧冠为主，争取别再让冠军旁落。这场决赛的发挥无疑会引发愤怒、沮丧和对未来的担忧，这完全合情合理。当然，这支球队此前在逆境中展现过强大的反弹能力，这点我们心知肚明。但先把那些放在一边，咱们来好好聊聊，到底是什么让枪手错失了33年来的首座联赛杯冠军。大家的目光自然首先聚焦在凯帕的那个致命失误上。这位西班牙门将已经是第三次站在联赛杯决赛的舞台上，而且每次都以“ 灾难制造者”的身份收场：2019年拒绝被换下，最终切尔西点球大战告负；2022年自己把点球踢飞，蓝军再次输给利物浦。而这一次，面对塞梅尼的传中，凯帕不仅让球从手中滑脱，更糟糕的是，他的脱手缓冲了球的轨迹，让尼科·奥赖利轻松头球破门，帮助曼城取得领先。有人可能会问：凯帕今天本该首发吗？事后诸葛亮谁都会做，但直接说“不”很容易。说实话，很多人在赛前预测阵容时也确实选了拉亚。但往大了看，这其实没那么重要。因为即便没有凯帕这个失误，我依然认为阿森纳赢不了这场比赛。瓜迪奥拉同样派上了二号门将，照样赢了比赛。没错，詹姆斯·特拉福德身价2700万英镑，水平确实更高，但即便如此，这次失误也不是这场决赛的全部故事。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163811015107_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="745" height="499" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半场，阿森纳表现得更好，创造了绝佳机会，也限制了曼城的发挥。比赛的转折点出现在下半场。当凯帕看着球从指尖溜走时，曼城其实已经掌控了局势，正不断向枪手禁区施压，那个丢球只是时间问题。有人批评阿尔特塔没有及时换人，但实际上，当第二个丢球发生——欣卡皮耶和萨卡双双跟丢自己的人时，替补席上的马杜埃凯和卡拉菲奥里其实已经准备好登场了。瓜迪奥拉用一套极其简单的战术击败了这支阿森纳，任何警觉的教练看到后都会想：“我们也行！”切尔基和哈兰德两人高位压迫，死死盯住苏维门迪，切断了阿森纳的后场出球线路。凯帕、萨利巴和加布里埃尔频频回头寻找出球点，却发现根本没人接应。廷贝尔的缺阵影响巨大，球队急需像厄德高或埃泽那样能回撤接应的创造性球员。可惜，赖斯没能承担起这个职责，他在下半场显得孤立无援，更多时候是在拼命抢回球权，而不是舒服地接球组织。有一个数据很能说明问题：直到第71分钟，阿森纳才在后场40码线之外，完成了第一脚向前推进超过10码的传球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163813083779_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="749" height="501" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 而此时，他们已经0-2落后，比赛实际上已经结束了。赛后，阿尔特塔暗示埃泽的伤势比最初预想的要严重，需要“六七天”后再进行扫描确认。通常只有当受伤部位肿胀严重、无法立即判断伤情时才会这么做，目前他的小腿伤势严重程度仍是未知数。归根结底，是曼城的经验和逼抢赢得了这场比赛。现在阿森纳需要舔舐伤口。个人反倒觉得，在接下来的联赛主场对阵伯恩茅斯之前，先有一场足总杯和一场欧冠要打，是件好事。国际比赛日通常在输球后让人心烦，但考虑到埃泽受伤，厄德高和廷贝尔等人正在努力复出，这个间歇期反而显得比平时更宽容了一些。真正令人担心的是，这次失利给球员和球迷心理带来的打击，这种负面情绪可能会发酵。接下来的两周绝不会轻松，但希望这段时间能让大家冷静下来，重新审视局势。毕竟，对于这个我们仍寄予厚望、期待其极度成功的赛季来说，这点挫折或许能带来一些必要的清醒。

阿森纳在温布利溃败，中场失灵暴露其争冠隐忧

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163800064705_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="814" height="457" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 现在，凯帕已经是第三次站在英格兰联赛杯（EFL Cup）的决赛舞台上，结果三次都输了，而且每次都是因为那些“不光彩”的理由被大家记住。在2026年对阵曼城的决赛中，他取代了阿森纳的一号门将大卫拉亚首发，结果再次在大场面中栽了跟头。早在2019年和2022年，身披切尔西战袍的他就在决赛中尝过败绩；而这一次，尽管阿森纳被视作夺冠大热门、手握四冠王希望，却依旧两手空空。那么，这三次决赛经历，哪一次算是“灾难之最”？虽然三次都没啥好结果，但我们还是按“翻车”程度从轻到重，给凯帕这三次表现排了个序：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260323163803024630_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第三名：2019年（切尔西）那场决赛，凯帕在加时赛快结束时成了全场焦点——因为他拒绝被换下。当时的切尔西主帅萨里觉得他抽筋了想把他换下，但凯帕直接无视指令，坚持留在场上。最终切尔西在点球大战中输给了曼城。虽然凯帕扑出了萨内的一个点球，但球队还是以3-4告负。那是凯帕登陆英超的第一个赛季，顶着“世界最贵门将”的光环从毕尔巴鄂竞技加盟。那次事件无疑放大了外界对他“是否值这个价”的质疑。平心而论，他在120分钟内力保球门不失，表现其实还行。但时至今日，人们脑海里留下的最深刻画面，依然是他公然违抗主帅萨里命令的那一幕。第二名：2026年（阿森纳）这次决赛，阿森纳是以英超领头羊的身份出战，本想借此向死敌曼城展示统治力。凯帕对第一个失球负有直接责任，但整场失利也不能全怪他一人。甚至可以说他有点运气好：他在禁区外绊倒了热雷米·多库，裁判只给了一张黄牌。如果不是因为角度太正，他本可能因为“破坏明显得分机会”而被红牌罚下。对他最大的批评还是来自那个开局丢球：面对切尔基的传中，凯帕出击失误、双手脱球，让尼科·奥赖利在近门柱轻松补射得手。这个进球让曼城拿到了比赛的主动权，而凭借他们那种“冠军杀手”的心态，一旦领先就绝不会再松手。第一名：2022年（切尔西）2019年他拒绝被换下，到了2022年决赛，他倒是乖乖从替补席上来了——专门为了踢点球大战。但结果简直像个笑话：他面对利物浦的11个点球，一个没扑住；轮到自己主罚时，又在突然死亡的决胜局把球直接踢飞，高出了横梁。作为一个被专门换上来干“ 活儿”（扑点球）的门将，这简直是史诗级的失败。图赫尔换他上来时，肯定没指望让他去罚点球，但他一个球都扑不出，实在说不过去。那时候，自从门迪加盟后，凯帕在切尔西其实已经边缘化了。虽然单凭点球大战评价一个门将有点不公平，但他在那场决赛的表现，确实没帮他争取回主力位置加分。有趣的是，接下来的赛季他反而抢回了不少出场时间，但那也成了他作为切尔西球员的最后一个活跃赛季。