图片报总结科贝尔进步因素:训练精细化、调整站位、优化动作
北京时间11月6日,欧冠联赛阶段第4轮,曼城将对阵多特蒙德。多特蒙德的守门员科贝尔将在对阵曼城的欧冠比赛中再次成为焦点,他将直接面对前多特球星哈兰德。曼城锋线巨星哈兰德状态火热,对多特蒙德构成巨大威胁。幸运的是,多特蒙德有科贝尔镇守球门。这位门将目前正处于职业生涯巅峰,即便是哈兰德这样的顶级前锋,也必须在面对他之前做足准备。
![]()
《图片报》总结了科贝尔近年来进步的五大关键因素:
1.自我分析与训练内容精细化:科贝尔会对自己的每一个细节进行分析,近年来他的脚下技术显著提升。无论是左右脚的吊射还是地面传球,他都练得更加熟练。通过专项训练,他的禁区掌控能力也得到了提升,训练内容由他与门将教练马蒂亚斯-克莱因斯泰伯精心制定。
2.调整站位,提高灵活性:科贝尔从霍芬海姆青训时期就养成了较宽的基本站位,而现在他将双脚间距缩小了大约5厘米,这样可以提高扑救时的灵活性,使得第一步的移动更迅速,从而为扑救动作积蓄更多能量。
3.动作力学优化:在训练中,科贝尔的动作会通过专门的摄像设备进行分析,确保他的腿部和上半身保持在一条直线上,避免膝关节等部位外翻,从而提高力量输出和动作的稳定性。
4.训练计划精细化,减少伤病:科贝尔过去因伤缺阵过多,因此他的训练计划进行了调整,改为“少量、提高精细度”,专注于特定肌肉群的训练,而不是单纯的举重训练。同时,他保持体重稳定,波动范围不超过1公斤。
5.自主决策与心理加持:在努里-沙欣执教多特时期,科贝尔被要求执行短传战术,这段经历帮助他培养了心理韧性;而在科瓦奇执教下,他获得了完全的自主权,可以独立决定场上的动作。
此外,科贝尔在夏末迎来了家庭的喜讯,他成为了父亲,这也进一步提升了他的自信心。
【上咪咕独家看英超】
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
本赛季,上海申花延续了上赛季的出色表现,...
2025-11-10 13:38:52
罗马尼亚著名教练苏穆迪卡在接受专访时透露...
2025-11-10 13:38:27
重庆铜梁龙再次闯入中超联赛,虽然与已解散...
2025-11-10 13:38:20
日前,国安队已经靠着上一轮客场4比0大胜...
2025-11-10 13:38:11
在与上海嘉定汇龙的这场关键对决中,重庆铜...
2025-11-10 13:38:02
在2025年11月9日,全运会开幕式的璀...
2025-11-10 13:36:18
国安队在本轮亚冠赛中与大埔队相遇,这场比...
2025-11-10 13:36:12
近日,国内足球博主透露拉布亚德已确定离开...
2025-11-10 13:35:20
周四的比赛日,亚冠二级联赛再次点燃了激情...
2025-11-10 13:34:51
日前,北京国安在本赛季中超和足协杯比赛中...
2025-11-10 13:34:51