德克兰·赖斯也没想到，自己加盟世界杯集训营的第一天，会以一张"红脸照"走红。在佛罗里达参加英格兰队官方定妆照拍摄时，这位27岁的阿森纳中场因严重晒伤，整张脸和手臂泛着明显的红色，照片一经发布迅速在网上引发热议。赖斯本人对此倒是不以为意，他在采访中笑称："我想每个人都看到那些照片了，拍定妆照的时候我真的是红得发亮。"更让他头疼的是妈妈的问责，赖斯坦言"我妈妈一直在说我"，但转头就把晒伤归因于佛罗里达的天气："老实说，我们刚来的第一天，你只是在适应那股热浪。"

从英国忽冷忽热的天气一下子切换到佛罗里达"永远三十度"的环境，赖斯形容这种感受是"热浪直接打在你脸上"。被问到如何判断自己在高温下训练过度时，他给出一个自带幽默感的回答："当晒伤出现的时候！"这段插曲并未影响他在场上的表现。随后在奥兰多进行的英格兰对阵哥斯达黎加的热身赛中，赖斯为球队首开纪录，帮助托马斯·图赫尔执教的英格兰队以三比零的比分圆满收官，完成世界杯前的最后一场备战。进球和晒伤，一个让他认真对待，一个让他轻松调侃。

赖斯是随阿森纳结束赛季后才与国家队会合，比大多数球员来得更晚。他刚刚经历了一个过山车般的俱乐部赛季——先是随枪手夺得自2004年以来的首个英超冠军，狂喜未退，紧接着又在欧冠决赛中输给巴黎圣日耳曼，咫尺之遥与欧洲最高荣誉擦肩。赖斯坦言，这种一上一下的情绪转换对精神消耗极大："整个赛季在精神上比身体上更难。尽管我打了那么多比赛，但你在足球场上经历的情绪起伏真的太夸张了。试图赢下英超，然后真的赢了，接着又输掉决赛，你不断地在高峰和低谷之间切换，还要努力适应。"他说，赛季中很难分心去想世界杯的事情，因为有太多重要比赛摆在眼前，"但当你真的到了这里，那种感觉才开始击中你。所以我很高兴之前没有想太多，现在是带着一颗清空的大脑来的，准备好出发了。"

从阿森纳带来的不只是身体的疲惫，还有一种此前不曾拥有的底气。赖斯直言，自己目前状态"好得很"，体能充沛、力量十足，虽然赛季中有些小伤小病，但在理疗师和主教练的帮助下管理得很好。拿下英超冠军成为他心理上的一个关键转折——"为阿森纳跨过那条线之后，这给了我一种信心，觉得我们也能在这里完成大事。我来到这里时带着那股自信，走起路来都更有劲儿。"过去那个赛季教会他如何在密集赛程和巨大压力中保持输出，也让他相信，同样的模式可以复制到世界杯赛场上。佛罗里达的烈日把他晒掉一层皮，却没能晒干他对奖杯的饥饿感。